上海市杨浦区中心医院内分泌科张玄娥副主任医师与上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科主治医师刘硕霖，为员工们带来了两场干货满满、引人入胜的科普讲座，将复杂的医学知识转化为通俗易懂的“健康宝典”。

上海市杨浦区中心医院内分泌科副主任医师张玄娥表示：“当前中国成年人口中已有超过一半的人存在体重问题。肥胖不仅会导致工作效率降低和活动能力受损，还会降低生活质量增加死亡风险。研究表明,超重和肥胖与心血管病、、癌症等慢性非传染性疾病和早死风险密切相关。长时间久坐、缺乏身体活动、工作应酬多、工作压力大、睡眠不规律均可能导致肥胖发生，科学减重刻不容缓。”

上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科主治医师刘硕霖强调，

“减重方式主要有三种，生活方式干预，药物治疗和减重手术。生活方式干预是基础，主要包括饮食管理、体育锻炼和行为干预，饮食上要注意营养平衡，建议每天摄入12种以上的食物。超重和肥胖人群在生活方式干预不佳的情况下，可以在医生指导下联合减重药物治疗，比如减重版司美格鲁肽等GLP-1药物不仅有明显的减重效果，同时可降低20%主要不良心血管事件风险，改善健康指标，降低并发症风险，带来长期健康获益。”

100余名高济健康员工参与这次别样的科普活动。在健康筛查区，专业人员通过InBody体测仪、血压仪及腰围尺，为企业员工精准评估身体成分、代谢风险及肥胖程度。依托数智化工具开展个性化体重管理，为实施科学健康干预提供有力支撑。现场盲盒挑战互动，通过游戏化形式传递减重知识，进一步点燃了员工们参与健康管理的热情。

听完专家深入浅出的科普讲座，现场进入了实践指导环节，在活动现场“你身边的健康顾问”专区，6名体重管理师为参与者提供一对一的深度健康评估，量身定制个性化的减重方案，并对饮食调整、运动计划进行专业指导。