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关于生孩子之后的注意事项有很多，只是通常分为医生嘱咐的事项和家中老人嘱咐的事项，往往这两者是相反的。

现在再看老人流传下来的那一套，不免会觉得惊讶，这样的“坐月子”理念，光是听着都够恐怖的了，竟然流传了千百年。

最让人不理解的是，尽管我们很多人都已经不再相信这一套，可是还是会照着老人的要求做，生怕老人说的话会应验了，一旦忽视了哪一点，“月子病”就落下了。

宝妈出院大阵仗，全副武装引路人驻足围观

生完孩子元气大伤，一定不能见风，这是老人“”的一个核心思想。

这不，这里就有一位宝妈，生怕风吹了，大人宝宝都裹着被子出来了。

这个画风太奇特，不少人担心这位宝妈会被捂晕了，裹成这样还能看见路，也是不容易。

有网友提出质疑：宝宝裹严实一点很正常，宝妈裹成这样，是不是太夸张了？

还有网友指出：生完孩子身体虚弱，怕见风可以理解，可是裹成这样是不是神经过敏了？产妇有那么娇弱吗？

也有网友表示理解这位妈妈，这样做也是出于对自己的保护。

“坐月子”那些“伪科学”你遵守了多少？

这位妈妈虽然说有点夸张，不过也是出于对自己的一种保护，一定听从了后边抱着孩子的老人，刚生完孩子身体确实虚弱，北风吹到容易头痛，其实只要出门之前穿好衣服，戴好帽子就可以了，完全没有必要如此大阵仗。

老人的一套“坐月子”理论中，不能见风这还只是其一，还有很多细节和理论，这里列举如下，不知道你是否都尝试过。

1、 一个月不能洗头

老人的一套理论中，是非常重要的，月子坐不好，容易落下月子病，一辈子都好不了，难受的是自己。

月子里最忌讳的就是洗头，老人说洗头最容易落下头痛的毛病。

2、 一个月不能洗澡

身体觉得不舒服，想要洗澡？不可能的，不想把自己的身体毁掉就不要洗澡，这是老人的说法。

如果坐月子正好赶上酷暑天气，那只能算是点背，也坚决不能洗澡，最多就是用热毛巾擦一擦。

3、躺满一整月，头上戴帽子

我们时常在网上看到这样的图片，月子中宝妈穿着很厚实，头上还戴着帽子，靠在床上吃饭。

有的地区坐月子，满一个月不能下床，吃饭都是在床上解决。

4、鸡鸭鱼肉大补

老人说生完孩子以后身体虚弱，必须要补一补，元气才能慢慢回来，很多老人都喜欢炖老母鸡给产妇吃。

不仅如此，每顿饭都做的异常丰盛，大鱼大肉准备着，很多产妇生完孩子之后的体重不是高峰，而是月子过了以后，体重才是高峰，因为一个月体重还会长上几斤甚至是十几斤。

5、奶水不足喝老母鸡汤

在民间，老母鸡汤是好东西，生病了喝老母鸡汤，坐月子更不能少了老母鸡汤，尤其是不足的时候，每天喝老母鸡汤。

怎么做才是科学“坐月子”？

想要身体恢复快，还是要听医生的话，不能只听老人的话，对于老人的那些建议，可以选择性的，影响不大的情况下，也不能伤了老人的心，但是涉及到身体恢复的情况，还是要遵从科学方法。

1、可以洗头，但是要注意以下事项

宝宝出生之后，如果是顺产，基本上72个小时候之后就可以回家了。

回家之后就可以洗头，不需要等过完一个月，不过洗头一定要注意：不能着凉，一定要用温水洗，洗完之后要用吹风机吹干。否则确实会容易引发头痛。

2、可以洗澡，最好选择淋浴

生完宝宝之后可以洗澡，也不需要等一个月以后，不过洗澡的时候要注意最好是淋浴，不能泡澡，泡澡容易引发感染，毕竟是在恢复期。

3、室内无需戴帽子，要多下床走动

如果到室外，怕风吹到，比如说正值冬天或者是早春、凉爽的秋天，保护好自己的头部，戴上一个帽子，这是正确的做法。

但是在室内完全没有必要戴帽子，更加不需要躺满一个月。

刚好相反，产妇要多下床走动，还有助于恶露排出，如果一个月都躺在床上，反而不利于身体恢复。

4、 饮食均衡，无需大补

生完宝宝之后，身体确实比较虚弱，但是也不需要顿顿大鱼大肉，产后饮食的原则是饮食清淡、营养均衡，只要保证每天有必要的肉类蛋白质摄入即可。

至于一些大补汤最好还是不要喝，对身体没有什么好处，还容易长肉，反而不利于身体恢复。

5、奶水不足更加不能喝老母鸡汤

老人说奶水不足要喝老母鸡汤，医生的建议是奶水充足可以适量喝一些老母鸡汤，但是如果奶水不足，最好不要喝，因为老母鸡汤不会促进母乳分泌，反而可能引发回奶。

为什么老人的这些观念会流传至今，并且被人信服呢？

有人会说，既然老人说的没有道理，也不科学，那为什么这一套“坐月子”理论流传至今，千百年来人们都是这么做的呢？

道理很简单，受条件限制。

1、 旧时代条件有限，淋浴还不普遍

旧时代生活条件还十分有限，尤其是进入现代化社会之前，淋浴还不普遍，都是用盆浴，产后盆浴显然是不科学的，对身体也是有危害的。

2、 以前没有家用电器

另外已经生活条件差，科技不发达，还没有吹风机、空调这些家用电器，生完宝宝之后如果洗头，头发一时间干不了，容易引发头痛。

另外如果是冬天天气比较冷，更加要注重保暖防寒了，所以才有室内戴帽子这些说法。

3、生活条件不好，饮食营养跟不上

以前生活条件不好，饮食的食材上也没有现在这么丰富，一年到头也吃不到一些鱼肉，一个女人最享福的一个月就是坐月子的一个月。

科技进步了，人们的生活水平提升了，一些传统的观念该摒弃了，我们都应该科学坐月子，身体才能快速恢复。