夏日的阳光洒在太原市万柏林区荔竹社区，微风轻拂，树叶沙沙作响，仿佛在轻声诉说着即将开启的健康故事。现场，色彩缤纷的水果拼盘、清香四溢的手作香囊、创意十足的养生茶饮……7月初，晋中信息学院健康“π”乡村振兴促进团走进荔竹社区，成功举办了以“健康习惯，持久健康”为主题的实践活动。学子们将专业营养知识与健康理念巧妙“藏”进趣味互动中，让居民们在沉浸式体验里轻松掌握健康窍门，这种“玩中学”的创新模式获得太原教育报道关注。
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三健宣讲：开启健康认知新窗口
活动在“三健宣讲，惠民双测”环节中拉开序幕。主持人以趣味问答开场，把健康知识转化为通俗易懂的生活问题，小朋友们踊跃举手抢答，现场气氛热烈非凡。晋中信息学院健康“π”乡村振兴促进团借助膳食宝塔模型，引导居民动手对食材进行分类，亲自搭配营养餐。过程中，队员们细致地讲解膳食平衡的科学原理，将健康理念融入每一个互动细节，助力居民理解并接纳科学饮食观念。
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香囊蕴健康：传统技艺与健康生活的邂逅
随后的“香囊蕴健康”环节，孩子们围坐在摆放着十余种香料的桌前，主持人详细介绍了各类香料的功效，孩子们根据自己的喜好挑选香料进行搭配，装入色彩斑斓的绸布袋中，亲手制作出独一无二的香囊。在一针一线的穿梭中，孩子们不仅体验到传统技艺的魅力，更感受到传统文化与健康生活的紧密联系。
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食材拼健康：创意美食助力健康习惯养成
“食材拼出健康色”环节将目光聚焦在酸奶碗的制作上。团队成员深入解析了酸奶碗低脂高蛋白、富含膳食纤维的营养优势，小朋友们在队员的指导下，把色彩丰富的水果精心摆放成各种创意图案，撒上碾碎的坚果碎。居民张女士表示，自己的孩子以前十分抗拒水果，没想到通过酸奶碗，显著改善了孩子对水果的接受度，有效助力了饮食习惯培养。
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养生茶调饮：四季健康在杯中绽放
活动还设置了“养生茶调饮：四季健康方”环节。这里仿佛是一个充满魔法的茶室，孩子们在队员引导下，全程参与养生茶的选材、搭配与冲泡。团队结合四季养生原理，详解枸杞、菊花、红枣等常见食材功效及与绿茶基底的搭配要点。孩子们充分发挥创意，调配出属于自己的个性化养生茶，并记录配方、制作标签，在实践中深化对健康饮品的认知。
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此次活动打破传统宣教模式，通过一系列生动有趣的互动体验，将营养科普、心理调适等健康知识融入其中，把健康管理概念转化为居民可触摸、可实践的日常行为。晋中信息学院健康“π”乡村振兴促进团将持续深化此类实践，为提升社区居民健康素养、推进健康中国建设贡献青春力量。
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（网易山西 张丽 闫珊 助编 兰亚丹）
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