赛艇（rowing)是奥运会传统比赛项目之一，是一项具有历史悠久，文化深厚的运动，由一名或多名桨手坐在舟艇上，通过桨和桨架简单杠杆作用进行划水，使赛艇前进，整个过程中团队合作精神和奋勇拼搏精神缺一不可，是一项非常适合中学生进行的体育运动。
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一直以来，杭州世外中学以“积极参与，努力实践”作为核心教学理念，“在参与中学会合作，在实践中学会创新”。如今，亚运会即将在杭州举行，杭世外小白鹭们的赛艇之旅也已扬帆起航！
杭州上海世界外国语中学赛艇队分男队、女队，由双语和融合部七、八年级学生组成。周四下午俱乐部课程时间在学校的赛艇专用训练教室训练，周六在西溪湿地训练进行水上训练。
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空气清新，阳光充足，小白鹭们在大自然的沐浴下能有效提高心血管和呼吸系统功能，在增强全身肌肉力量的同时有效调节神经系统的平衡，舒缓日常繁忙的学习生活所带来的压力，显著提高健康水平。
在天然水域比赛，天气情况对比赛成绩会产生影响，甚至前后两组比赛时的天气也会发生变化，因此比赛成绩也不具有绝对的可比性。所以赛艇比赛成绩没有世界纪录。然而赛艇运动员们奋勇争先，你追我赶的势头中所蕴含着的精神依然振奋人心。其中培养的“平衡”“顽强”“团队合作”“自律进取”等精神，对中学生的全面发展有着十分积极的作用。
赛艇俱乐部作为世外中学高端品牌课程，接下来也为参加省市级别的赛艇比赛做准备。让我们共同期待小白鹭们用顽强的意志和团结协作的精神，在更大的比赛场上乘风破浪，在人生的湖面上同舟共济，只要手中有桨，就不怕渡不过汪洋。加油吧，少年！
供稿：杭州上海世界外国语中学
